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第31章 秋季厨房养生食疗:雪梨加银耳!润肺养颜的黄金搭档

枸杞(一小把)、红枣(几颗去核)等一同加入锅中。

4. 再煮: 继续小火慢炖20-30分钟,直至银耳胶质充分释放,汤汁变得粘稠,雪梨块呈现�

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